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纳豆激酶怎么吃最有效

时间:2021-08-30 17:10 阅读:427 来源:朴诺健康研究院

纳豆激酶最近非常热门的推荐保健食品之一,是从纳豆表面的黏稠成分萃取而来,在经过现代医学验证后发现有预防及溶解血栓、降血压、预防老年失智症、降胆固醇…等多种功效,对于心脏及血管有非常多的帮助,能预防甚至治愈令人害怕的心血管疾病。


既然纳豆激酶这么好,哪直接吃纳豆不就好了。直接吃纳豆还可得到许多黄豆的营养,但纳豆的特殊味道不是人人都可忍受的,还有黄豆是高普林食物,对痛风患者相当不利,得冒着痛风发作的风险,因此经过科学萃取的纳豆激酶胶囊可说是最好的选择,既有最高的保健效益,又不会造成痛风,是最方便的选择。



  血管装支架,再阻塞机率高   


事实上心血管疾病大多是源于血脂过高,包括胆固醇、三酸甘油脂,这也是健检中最常出现的红字,而长久下来便容易造成血液混浊,并进一步堵塞血管,造成中风、心脏病及高血压,而许多心血管阻塞患者在经过绕道手术或血管支架后,发现再阻塞的机率非常高


因此根本的办法就是移除造成血液混浊的因子:血脂,而纳豆激酶是目前已知清除血脂的最有效成分,且效果比传统溶血栓药物尿激酶Urokinase 还要多出20到30倍,在医院里,对于心肌梗塞发作而处于危险的患者,通常会投予250,000 I.U.(国际单位)的尿激酶,而市售纳豆约100克就有同等的效果。


  纳豆激酶何时吃最有效  


溶血栓药物尿激酶约只有4到20分钟的效果,但纳豆激酶在吃下后2小时血栓就会开始大量溶解,且可持续8到12小时,效果真是非常惊人


一般情况下,纳豆激酶何时吃都可以,如果是为了预防心肌梗塞及脑中风疾病,最佳的摄取时间为每晚睡前,由于一般心肌梗塞及脑中风疾病最常发生于清晨2到4点间,这是由于此时是新陈代谢及血流最慢的时候,加上夜晚气温会下降,因此晚餐或睡前服用是最佳时机,可在身体最危险时发挥保护功效。


  纳豆激酶如何计算有效单位?  


纳豆激酶的有效单位是以FU( Fibrinolytic Unit)来计算,由「日本纳豆激酶协会JKNA」所定义,能让大家知道每颗纳豆激酶的有效成分到底是多少,也就是所谓的血栓纤维溶解率。


一般每天使用2,000Fu就能达到保健功效(相当于吃下一百克纳豆),但若是患有心血管疾病患者(需要更积极溶血栓),则建议睡前与白天各服用一颗。