脂肪 - 朴诺(Piping Rock)健康——全面、靠谱的营养与疾病研究科学数据库

脂肪zhifang

首页> 营养数据库 > 脂肪

营养数据库

买鱼油不被骗6大必知真相(第1点最重要)

鱼油中的omega-3必需脂肪酸(DHA+EPA)是人类饮食中极重要的一部分，根据研究人类之所以能从原人进化到聪明现代人有个关键，...

READ MORE
共轭亚麻油酸的4种功效与副作用(第1种大家都怀疑)

共轭亚麻油酸/ CLA本质上来说是反式脂肪酸的一种，但它是存在于食物中的天然形式，与常见人工合成反式脂肪不同的是，CLA具...

READ MORE
MCT油的5种功效及副作用(第1种大家都想要)

MCT油（中键脂肪酸油/又称中链三酸甘油脂油）是近来风行的健康油脂，常被用于添加于防弹咖啡中，也是椰子油中的成分之一，由于...

READ MORE
DHA的6种功效及副作用(第2点很重要)

DHA是大脑中最具影响力的omega-3脂肪酸（约占大脑皮层灰质及视网膜上的感光细胞的30%至40%），是神经细胞膜的重要成分，能维持...

READ MORE
鱼肝油的5种功效及副作用（3点使用禁忌要小心）

科学家发现鱼肝油对于预防佝偻病有帮助，因而开始应用于缺乏维生素D而引起的疾病，并成为家家必备的保健品。

READ MORE
椰子油的11种功效与副作用（第1点令人惊艳）

椰子油（coconut oil）是目前世界上所发现具有最多功效的天然油脂之一，特别之处在于具它具有：抗菌、抗病毒、抗氧化及帮助减肥等...

READ MORE
鱼油的26种功效及副作用（12点使用禁忌请留意）

鱼油是 omega-3的常见动物来源，由于含有对人体有益的必须脂肪酸DHA及EPA，且相较于植物来源的omega-3容易被人体转换利用，...

READ MORE
甘蔗原素的3种功效及副作用（4点使用禁忌请小心）

甘蔗原素（Policosanol）常被宣称具有降低胆固醇（调节血脂水平），抗病毒活性，减少前列腺肿大，缓解间歇性跛行等帮助，为销售...

READ MORE
三烯甘油酯

具有潜在的抗氧化作用，阻止脂肪的过氧化作用（通过氧化破坏脂肪）。

READ MORE
磷脂酰丝氨酸(2)

不是治疗阿尔茨海默氏病的药物，但它可以短期内缓解症状，至少可以减缓其恶化。

READ MORE

«
1
2
3
»