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磷脂酰丝氨酸(2)

时间:2020-12-16 20:19 阅读:947 来源:朴诺健康研究院

磷脂酰丝氨酸

磷脂酰丝氨酸的功能

磷脂酰丝氨酸(PS)属于一种称为磷脂的可溶于脂肪的物质中的一类。磷脂是细胞膜的必需组成部分。磷脂酰丝氨酸在大脑内含量较高。通过双盲实验发现,每天服用300毫克的磷脂酰丝氨酸维持6个月后可以帮助保留甚至提高老年人的记忆功能。[1 2]在患有早期阿尔茨海默氏病的人中,安慰剂对照试验[3]和双盲实验都发现每天服用300毫克的磷脂酰丝氨酸补充剂3~12周后具有一定的疗效。[4 5]在一项双盲试验中,标准测试下的记忆功能平均提高大约15%。[6]还有报道称超过3个月的治疗后期还能有进一步的改善。[7]

磷脂酰丝氨酸并不是治疗阿尔茨海默氏病的药物,但它可以短期内缓解症状,至少可以减缓其恶化。例如,在一项6个月的试验中,4个月以后其疗效开始减退。[8]磷脂酰丝氨酸作用于大脑内影响心情的神经递质水平。在以前的一项实验中,患有抑郁症的老年女性每天给予300毫克的磷脂酰丝氨酸30天后有70%的抑郁症状有所缓解。[9]

磷脂酰丝氨酸的分布

磷脂酰丝氨酸在一般的饮食中含量很少。卵磷脂中少量含有。机体可以通过磷脂生成磷脂酰丝氨酸。研究用的磷脂酰丝氨酸可来自牛。从大豆可提取出磷脂酰丝氨酸。

磷脂酰丝氨酸已经被应用于与以下疾病的治疗中。(以下所有信息适用于个体化健康情况):

分类健康情况
首选年龄相关性认知能力退化
其它阿尔茨海默氏病、抑郁症、帕金森病

首选 有可靠和相对一致的科研数据证明其对健康有显著改善。

次选 各有关科研结果相互矛盾、证据不充分或仅能初步表明其可改善健康状况或效果甚微。

其它 对草药来说,仅有传统用法可支持其应用,但尚无或仅有少量科学证据可证明其疗效。对营养补充剂来说,无科学证据支持和/或效果甚微。

哪些人可能会缺乏磷脂酰丝氨酸

磷脂酰丝氨酸不是必需营养素,因此不存在缺乏。50岁以上的人群,尤其是患有年龄相关性认知能力下降的人不能合成足够的磷脂酰丝氨酸,他们可从补充剂中有所获益。

哪种形式最佳?

大多数的研究用的磷脂酰丝氨酸来源于牛的大脑组织。因为担心人类感染上相关的感染性疾病(如疯牛病),牛提取的磷脂酰丝氨酸在美国并不被批准。大豆来源的磷脂酰丝氨酸与牛来源的磷脂酰丝氨酸目前还没有鉴别它们的结构差异。[10]医生和研究者目前仍在争论它们结构上的区别是否重要。[11 12]目前仅有少量的对大豆来源的磷脂酰丝氨酸的研究。

以前的动物试验发现大豆来源的磷脂酰丝氨酸对大脑的作用与牛来源的类似。[13 14 15]一项没有公开报道的人类双盲实验给予无精神障碍和抑郁但有记忆功能减退的老年人服用大豆来源的磷脂酰丝氨酸以评价它对记忆和情绪的作用。[16]3个月后发现每天给予300毫克的磷脂酰丝氨酸并不比安慰剂更有效。对于哪种形式的磷脂酰丝氨酸更有益,科学界目前还没有明确的答案。

一般需要多少磷脂酰丝氨酸?

对于智力功能的疗效,目前已经通过每天服用200~500毫克的牛来源的磷脂酰丝氨酸可获得。大多数的临床试验每天使用300毫克。

是否有副作用和药物相互作用?

目前还没有关于磷脂酰丝氨酸副作用的报道。

到目前为止,还不清楚磷脂酰丝氨酸与其他药物之间的相互作用关系。

参考文献

1. Crook TH, Tinklenberg J, Yesavage J, et al. Effects of phosphatidylserine in age-associated memory impairment. Neurology 1991;41:644–9.

2. Cenacchi T, Bertoldin T, Farina C, et al. Cognitive decline in the elderly: a double-blind, placebo-controlled multicenter study on efficacy of phosphatidylserine administration. Aging (Milano) 1993;5:123–33.

3. Crook T, Petrie W, Wells C, Massari DC. Effects of phosphatidylserine in Alzheimer’s disease. Psychopharmacol Bull 1992;28:61–6.

4. Delwaide PJ, Gyselynck-Mambourg AM, Hurlet A, et al. Double-blind randomized controlled study of phosphatidylserine in senile demented patients. Acta Neurol Scand 1986;73:136–40.

5. Engel RR, Satzger W, Gunther W, et al. Double-blind cross-over study of phosphatidylserine vs. placebo in patients with early dementia of the Alzheimer type. Eur Neuropsychopharmacol 1992;2:149–55.

6. Fünfgeld EW, Baggen M, Nedwidek P, et al. Double-blind study with phosphatidylserine (PS) in Parkinsonian patients with senile dementia of Alzheimer’s type (SDAT). Prog Clin Biol Res 1989;317:1235–46.

7. Amaducci L. Phosphatidylserine in the treatment of Alzheimer’s disease: results of a multicenter study. Psychopharmacol Bull 1988;24:130–4.

8. Heiss WD, Kessler J, Mielke R, et al. Long-term effects of phosphatidylserine, pyritinol, and cognitive training in Alzheimer’s disease. A neuropsychological, EEG, and PET investigation. Dementia 1994;5:88–98.

9. Maggioni M, Picotti GB, Bondiolotti GP, et al. Effects of phosphatidylserine therapy in geriatric patients with depressive disorders. Acta Psychiatr Scand (Denmark) 1990;81:265–70.

10. Sakai M, Yamatoya H, Kudo S. Pharmacological effects of phosphatidylserine enzymatically synthesized from soybean lecithin on brain functions in rodents. J Nutr Sci Vitaminol (Tokyo) 1996;42:47–54.

11. Kidd PM. Don’t believe everything you read. . .a sequel. Point. Townsend Letter for Doctors Patients 1997;July:122–4 [editorial].

12. Gaby AR. Don’t believe everything you read. CounterPoint. Townsend Letter for Doctors Patients 1997;July:125–6 [editorial].

13. Furushiro M, Suzuki S, Shishido Y, et al. Effects of oral administration of soybean lecithin transphosphatidylated phosphatidylserine on impaired learning of passive avoidance in mice. Jpn J Pharmacol 1997;75:447–50.

14. Sakai M, Yamatoya H, Kudo S. Pharmacological effects of phosphatidylserine enzymatically synthesized from soybean lecithin on brain functions in rodents. J Nutr Sci Vitaminol (Tokyo) 1996;42:47–54.

15. Blokland A, Honig W, Brouns F, et al. Cognition-enhancing properties of subchronic phosphatidylserine (PS) treatment in middle-aged rats: comparison of bovine cortex PS with egg PS and soybean PS. Nutrition 1999;15:778–83.

16. Gindin J, Novikov M, Kedar D, et al. The effect of plant phosphatidylserine on age-associated memory impairment and mood in the functioning elderly. Rehovot, Israel: Geriatric Institute for Education and Research, and Department of Geriatrics, Kaplan Hospital, 1995.