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老年女性腹部肥胖会缩短寿命

时间:2020-12-16 20:19 阅读:174 来源:朴诺健康研究院

老年女性腹部肥胖会缩短寿命

----------研究表明,虽然多余的体重不会增加死亡的风险,但腹部肥胖却会。

 

一项最新的研究报告显示:在老年女性中,体重超重不是致命的,但那些多余的体重可以缩短寿命。

研究人员发现:在70到79岁的女性中,超重或肥胖并没有减少寿命,除非体重集中在腰部。但体重过轻也会缩短寿命。

亚利桑那大学,公共卫生学院流行病与卫生统计学系主任,首席研究员,赵晨说:“腹部脂肪比超重更致命。”

虽然研究发现腰围较大是有害的,但西班牙裔女性在一定程度上被保护了。与白人或黑人妇女相比,在所有腰围测量中或BMI水平方面,她们的死亡率更低。

 

 

赵晨补充说:“当年长女性的体重低于相对于身高的正常值时,她们就应该担心了。当她们的体重稍微重于正常值时,不必太担心。”

研究人员发现,当腰围超过31.5英寸(80厘米)时,死亡的风险会增加,他们把超过35英寸(约88厘米)的腰围归为“极度危险类”。

这项研究利用体重指数(BMI)测量体重。BMI是根据身高和体重对人体脂肪的粗略估计值。当体重指数为18.5到24.9时,被认为是正常体重。低于18.5表示体重过轻,而25到29.9表示超重。

30以上的BMI表示肥胖。但是,就像本研究一样,肥胖可以分成三类。I类肥胖或“轻微”肥胖的BMI为30至34.9。二类肥胖的BMI为35至39.9,三类肥胖的BMI为40以上。

赵晨说:“虽然超重通常被认为对健康有害,但年龄、种族和遗传背景也会影响你的健康程度。

赵晨说:“这些差异可能与体重不能反映死亡风险有关,腰围测量也是如此。腰围与死亡率较高有关”。

她说:“这些研究结果表明,在一般情况下,老年女性的体重不足是更有害的。在后半生,体重稍重可能是有益的。”

赵晨说:“体重可以多方面地反映身体状况,每一个方面都能以独特地方式反映健康和疾病的情况。”

她说:“我们应该从年龄、遗传、种族和其他健康指标,比如腰围,来解释体重.”。

在这项研究中,赵晨和她的同事对近162000名年龄在50岁至79岁的妇女进行了研究,她们都参加了美国妇女健康计划。它是由美国国立卫生研究院对绝经后妇女进行的一项重要研究。

在研究开始时,研究人员测量了所有参与者的身高、体重和腰围,记录了其他的生活方式数据。

在11年的随访中,18000多名妇女死亡了。

研究人员发现超重或轻微肥胖对寿命没有影响。II类或III类肥胖的早期死亡的可能性增加了大约10%。

在研究过程中,腰围越大,死亡率越高。

Jill Rabin博士是纽约,新海德公园,兆豪健康机构,妇女健康计划PCAP服务门诊的处长。她认为,这些发现可以帮助老年妇女。

Rabin说:“这对于那些不想骨瘦如柴以及不想保持和年轻时一样的体重的老年妇女来说,也同样适用。稍微胖一点可能是更健康的,除非脂肪是围绕腰部的。

Rabin说:“体重集中在腰部的女性应该通过节食和运动来减肥。”

另一位专家认为,腰部肥胖是最危险的一种。

纽约Lenox Hill医院的减肥项目主任,Sharon Zarabi说: “腹部肥胖会增加死亡的风险。”

Zarabi 说:“作为卫生工作者,我们正在逐渐地放弃将质量指数作为健康风险的指标,而是利用腰围、体脂肪百分比,去寻找更多的身体成分指标。

该研究结果于2月23日发表在美国老年医学会杂志上。