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最新研究发现:补充维生素D有助缓解顽疾慢性背痛

时间:2020-12-16 20:19 阅读:844 来源:朴诺健康研究院

2017年初,一项发表在《疼痛医疗》的临床试验文章揭示了补充维生素D对于患有慢性腰背疼痛患者的效益。这种疾病是继头痛后第二常被抱怨的疼痛,还是治疗中出名的顽疾。

实验的参与者包括男性和女性共68人,他们都患有慢性腰背疼痛,并持续至少3个月,药物治疗和理疗对他们均没有效果。受试者的另一限制条件是,实验初始时,体内的25羟-维生素D水平测定值低于每毫升30纳克(30 ng/mL)。受试者在八周内,每周一次通过口服接受60,000国际单位(IU)维生素D3。并分别在实验开始,以及开始后第二、三、六个月进行疼痛和生活障碍度分数评估。关节疼痛吃什么好

九成受试者体内维生素D等级属于缺乏,水平在20 ng/mL或更低;其余一成等级属于不足,实验开始时体内维生素D水平在20 ng/mL到29 ng/mL之间。接受补充剂后,66%的患者达到了充足等级,维生素D水平在29 ng/mL以上。相比于实验开始时所获得的分数,疼痛和生活障碍度分数在实验的第二、三和六个月均有显著的改善。

在研究发现的讨论中,文章作者,医学博士DNB巴比塔·盖伊及其同事观测了维生素D在解剖学、激素学、神经病学以及免疫学方面对疼痛表达的影响。“我们对发现提供了有理有据的解释,并且对建议通过膳食补充剂以及药物治疗使骨骼肌疼痛患者维生素D达到正常水平提供了理由。”他们写道,“可以通过适当晒太阳以及维生素D和钙质的膳食补充,并利用体育锻炼来减轻由维生素D体内失衡导致的生活障碍及其引发的发病。”