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紫锥花的3种功效及副作用(6点使用禁忌要小心)

时间:2021-08-19 02:19 阅读:1188 来源:朴诺健康研究院

紫锥花是抗生素出现之前,北美地区数百年来最受欢迎的药用草本植物,主要用于对抗感染,在早期甚至被认为能治愈一切疾病。



紫锥花(Echinacea)是什么?


紫锥花是属于菊科家族的一种多年生药用植物,富含多糖体,糖蛋白,烷酰胺,挥发油,类黄酮等成分,具有抗发炎及调节免疫等潜在效果。


时至今日,紫锥花主要应用于改善感冒及流感相关症状,也是少数取得德国政府组织(Commission E)及世界卫生组织认可的药用植物。


紫锥花被推荐的实证功效(好处)有哪些?


1.普通感冒(common cold)


感冒是一种常见的自限性上呼吸道病毒感染疾病,每年与之相关的直接医疗成本及间接经济损失高达数百亿美元。


感冒病毒约有2百余种,以鼻病毒和冠状病毒最常见,通常需要2至3天的潜伏期才会显现出完全症状,过程会出现如喉咙痛、流鼻水、头痛、咳嗽、发烧等不适。


感冒与流感最大的不同,除了病毒株,症状最大的区别是流感来的迅速且凶猛,38以上的高烧、肌肉和关节疼痛是最常见症状。


一则文献统合分析(meta-analysis,包含14则研究,参与者2986人)指出,使用紫锥花制剂平均能减少58%的感冒事件及1.4天的感冒持续天数。


一则考科蓝文献回顾(Cochrane Review,包含24则双盲临床试验,4631位参与者)指出,紫锥花可能具有微幅的减少感冒事件效果,但对于降低感冒持续期间则无显着效果。


*结论:口服紫锥花可能具有降低普通感冒事件,减少发病天数的效果,但受限于各研究间的异质性,有待更多设计精确研究验证

 

2.降低复发性呼吸道感染及并发症


呼吸道感染是孩童、老人及免疫功能失常者最常见的疾病,一般而言,一年有6次以上的严重感染就可定义为复发性呼吸道感染。


复发或持续性呼吸道感染除了与宿主免疫力有关外,营养缺乏、环境污染、压力、睡眠不足都可能提升感染率及并发症的发生。


一则文献统合分析(meta-analysis,包含6则临床研究,参与者2458人)指出,使用紫锥花萃取物平均有助降低35%的复发性呼吸道感染风险,其中尤以酊剂产品(指乙醇所萃取)效果最显着。


同则分析还指出,紫锥花的预防效果对于处于压力、免疫失调状态及高患病风险族群最为显着,有近5成的预防效果。


此外,相关并发症如肺炎、中耳炎、外耳炎、扁桃体炎/咽炎也较少出现。

 

3.有益自身免疫性葡萄膜炎(autoimmune uveitis)


葡萄膜炎通常指眼球色素层组织部位(虹膜,睫状体和脉络膜)的发炎,是引发严重视力损伤的主因之一,也占总失明事件的10–15 %。


葡萄膜炎可分为感染及非感染因素,而自身免疫性葡萄膜炎主要由非感染因素引发。


自身免疫性葡萄膜炎案例中有80%为特发性(发病原因不明),其余20 %则与系统性疾病有关,如类肉状瘤病(sarcoidosis)、贝赛特氏症(Behcet’s disease)、原田氏症(Vogt–Koyanagi–Harada syndrome)、红斑狼疮、类风湿性关节炎等。


一则初步对照研究(为期9个月,对象为51位轻微自身免疫性葡萄膜炎患者)指出,相较于只接受类固醇治疗的对照组,合并使用紫锥花除了有助减少类固醇药物的使用期间,最佳矫正视力也有改善。


*结论:紫锥花可能有助控制自身免疫性葡萄膜炎的进展,但仍需更多实验进一步确认。


紫锥花有副作用吗?


对于多数人来说,依照建议适当使用紫锥花是非常安全的,但曾被报导的副作用包括:肠胃不适,发烧,恶心,舌头麻木,头晕,失眠,关节和肌肉疼痛,呕吐,腹泻,喉咙痛,口干舌燥。


安全注意事项(6点使用禁忌)


1. 曾对菊科植物(豚草、菊花、金盏花或雏菊)过敏,以及患有气喘或过敏症的族群请小心,使用紫锥花可能诱发过敏反应,症状从较轻的皮疹到全身性过敏反应都有可能。


2. 以下症状请勿使用(因相关安全性未知),如:肺结核、HIV带原或艾滋病、糖尿病、结缔组织疾病、多发性硬化症、白血病、(血癌)及任何自身免疫性疾病。


3. 孕妇、哺乳妈妈、12岁以下儿童及肝肾功能不佳者勿用(因相关安全性未知)。


4. 服用免疫抑制剂者勿用(因可能影响药物效力)。


5. 勿与含咖啡因饮品或相关制剂合并使用,因紫锥花可能减慢咖啡因代谢速度,提升与咖啡因过量有关的副作用,如颤抖(jitteriness)、头痛、心跳加快。


6. 勿与需经cytochrome p450酵素代谢的药物并用,可能引响药物效力或引发不良反应,常见药物如洛伐他汀(lovastatin)、克拉霉素(clarithromycin)、环孢霉素(cyclosporine)、钙离子拮抗剂(diltiazem)、雌激素茚地那韦(indinavir)、三唑仑(triazolam)、氯氮平(clozapine)、环苯扎林(cyclobenzaprine)、氟伏沙明(fluvoxamine)、氟呱啶醇(haloperidol)、抗抑郁剂(imipramine)、抗心律失常药物(mexiletine)、奥氮平(olanzapine)、镇痛药(pentazocine)、心得安(propranolol)、老年痴呆症药物(tacrine)、茶碱(theophylline)、佐米曲坦(zolmitriptan)等。


紫锥花的最佳使用时机


紫锥花能在短时间内提升免疫力,增加人体抗病毒能力,因此不像一般保健食品需要长期服用,而是要在"必要的情况下"使用,而所谓必要的情况分为以下两种:


  1. 出现头痛、鼻塞、流鼻水、喉咙痛等感冒症状时

  2. 身处可能感染的环境(例如公共场所或接触到感冒患者)


因为所有的临床报告都指出,紫锥花能在感冒初期发挥较大的复原效果,但如果拖太久,造成感染症状非常严重,效果就不明显了。


紫锥花的建议剂量


一般来说,在感冒初期,每日需服用3次,每次剂量为:锭剂 300 mg、滴剂则为2到3毫升,一般感冒大约只需连续服用5至7天,若已连续服用超过2周,请最少停止一周再续服,才能达到最好的效果。