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酒精戒断症的营养策略：奶蓟、β-胡萝卜素、维生素

酒精戒断症是指当心理和或生理上对酒精成瘾的患者突然被禁止服用酒精后出现的一系列症状。大多数决定戒酒的饮酒者（通常是因为健...

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宫颈细胞非典型增生营养策略：叶酸、硒、维生素

宫颈细胞非典型增生的意思是宫颈涂片检查中发现了异常的细胞。宫颈细胞非典型增生通常根据其严重程度分级，范围包括从轻微炎症到...

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缓解过敏的营养策略：益生菌、蛋白酶、槲皮素

“过敏”是免疫系统对特殊食物、吸入剂 (空气中的物质)、或化学制品的反应。要查出过敏源，然后避免或减少暴露于这些敏感性来源...

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青春痘营养策略：烟酰胺、锌、维生素A

青春痘（即寻常性痤疮）是皮肤皮脂腺的的一种炎症状况。它由皮肤表面红色隆起的区域组成，其后可以发展为脓疱，甚至发展成可造成...

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压力管理：磷脂酰丝氨酸、益生菌、B族维生素

本文将帮助您了解身体对压力的反应，以及长期压力对健康的损害。你将学习一些实验室测试，这些测试有助于确定压力是否影响你的健...

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强迫症（OCD）：缬草、维生素B12、叶酸

强迫症（OCD）是一种焦虑症，人们遭受反复出现的，不想要的想法（强迫）；从事重复的，非理性的行为或精神行为（强迫）；或两...

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焦虑和焦虑障碍：B族维生素、藏红花提取物、益生菌

焦虑症是由大脑、身体应激反应网络甚至肠道微生物群之间的复杂相互作用引起的。在本文中你将了解焦虑的根本原因，焦虑如何影响身...

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睡眠呼吸暂停综合征营养支持：NAC、辅酶Q10、多维

睡眠呼吸暂停是一种以睡眠期间正常呼吸中断为特征的疾病。这些呼吸中断通常会导致整个晚上的睡眠障碍，包括频繁醒来和打鼾。睡眠...

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失眠：褪黑素、L-色氨酸、镁

失眠是一种相当常见的睡眠障碍，包括无法入睡或无法保持睡眠状态。睡眠不足不仅会显著降低生活质量，还可能增加多种健康问题的风...

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不宁腿综合征：镁、缬草、叶酸

不宁腿综合征（RLS）是一种神经系统疾病，其特征是腿有不愉快或疼痛的搏动、拉扯或爬行感。在本文中，您将了解神经问题如何导...

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